five® Rückentraining

Werde Teil einer neuen Trainingsbewegung!

 


Nur wer beweglich ist und sich in alle Richtungen bewegen kann, wird auch erfolgreich in seinem Training sein und somit Schmerzen langfristig beseitigen können. Unsere Experten zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen Übungen innerhalb kurzer Zeit riesige Fortschritte erzielen und dadurch dauerhaft Schmerzen vermeiden können.

 

VORTEILE DES FIVE-KONZEPTS

• Lindert und heilt Schmerzen am Bewegungsapparat

• Sorgt für eine aufrechte Haltung

• Optimiert Atmung, Durchblutung und Energiefluss

• Wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken

• Ist präventiv für alle Altersklassen

• Optimiert das muskuläre System und macht stärker

• Schon nach 2-3 Trainingseinheiten sind spürbare Erfolge zu erkennen

• Steigert das Lebensgefühl

 

FIVE® – DAS RÜCKEN- UND GELENKKONZEPT

 

Das FIVE-Konzept beruht auf der Biokinematik von Doktor Walter Packi und stellt die gängige Trainingslehre komplett auf den Kopf. Die Ursache von Beschwerden liegt sehr häufig nicht an der betroffenen Stelle, sondern an den umliegenden Strukturen, die eine Art Zug auf den gesamten Körper verursachen. Mit FIVE werden die Muskel- und Faszienketten gedehnt, die Spannung reduziert und die Mobilität wird wieder hergestellt. Verschiedenste Beschwerden können effektiv gelindert werden und gleichzeitig wird Ihre Beweglichkeit verbessert. Bereits nach 2-3 Trainingseinheiten können spürbare Erfolge erzielt werden.

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