SOMMERKursplan

Group Fitness in Königstein

Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Virtual Cycling Kurse täglich auf Anfrage, bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne!

Änderungen im Kursplan vorbehalten. Gültig ab 18. April 2017

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Yoga Flow

Die Yoga Flow Stunden zeichnen sich durch eine leichte Dynamik aus. Auch hier bildet der Beginn eine Entspannungseinheit. Die anschließende sanfte Erwärmung der einzelnen Körperregionen bereitet den Körper auf die folgenden harmonisch, fließenden Sequenzen vor. Diese bestehen aus miteinander verbundenen Yogastellungen (Asanas). Eine weitere Entspannungsphase schließt die Stunde ab und entlässt die TeilnehmerIn in einer ausgeglichenen und entspannten Verfassung.

Trainingsraum 1

Kategorie: Körper, Geist & Seele

Alle Yoga Flow Termine sind farblich hervorgehoben.