Kursplan

Group Fitness in Königstein

Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Virtual Cycling Kurse täglich auf Anfrage, bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne!

Änderungen im Kursplan vorbehalten.

 

Gültig ab 15. Oktober 2018

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Funktionaltraining

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und optional mit funktionellen Geräte. Der zeitliche Drill, das Verhältnis von Belastungszeit zu Erholungszeit, lässt den Bootcampteilnehmer sich am körperlichen Limit bewegen. Basierend auf dem Functional Training werden in jeder Bootcamp-Session wechselnde Übungen absolviert. Ganz Hollywood macht es und Sie können es auch! Functional Training heißt der Fitness-Trend, mit dem sich alle Stars fit halten. Eine Mischung aus Kraft und Ausdauer strafft und stärkt alle Muskeln in Deinem Körper. Sie schwitzen, es macht Spaß und gute Laune! Also machen Sie mit und fühlen Sie sich danach wie neugeboren!

Trainingsraum 1

Kategorie: Ausdauer

Alle Funktionaltraining Termine sind farblich hervorgehoben.