Kursplan
Group Fitness in Königstein
Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Virtual Cycling Kurse täglich auf Anfrage, bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne!
Änderungen im Kursplan vorbehalten.
Gültig ab 15. Oktober 2018
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Indoor Cycling
Das ultimative Ausdauertraining auf speziellen stationären Bikes. In der Gruppe werden unter Anleitung eines Trainers zu energievoller Musik Berge- und Täler durchfahren, Sprints eingelegt oder auch mentale Reisen angetreten.
Trainingsraum 3
Kategorie: Cycling
Alle Indoor Cycling Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:30 - 10:30
Rückenfit10:00 - 11:00
Stabilisationstraining *five® §2010:30 - 12:00
Yoga10:35 - 11:35
Bodystyling18:20 - 19:05
Funktionaltraining19:15 - 20:15
Kickboxing19:30 - 21:00
Yoga19:30 - 21:00
Indoor Cycling -
Dienstag
09:00 - 10:00
Functional Workout10:05 - 10:35
BauchX10:40 - 11:40
Faszien Pilates16:00 - 17:00
Kickboxen** (5 – 10 Jahre)17 - 18:00
Kickboxen** (11 – 16 Jahre)18 - 19:00
Kickboxen** (11 – 16 Jahre)18:30 - 19:00
TRX19:00 - 20:00
ZUMBA® Fitness19:00 - 20:00
LES MILLS™ BODYPUMP20:10 - 21:10
Indoor Cycling -
Mittwoch
09:15 - 10:15
Bauch Beine Po10:20 - 11:20
Sensitive Training10:30 - 12:00
Yoga11:25 - 11:55
Faszientraining18:00 - 18:45
Funktionaltraining19:00 - 20:00
Kickboxing19:00 - 19:30
BauchX19:35 - 21:05
Yoga19:40 - 20:40
Indoor Cycling -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit10:05 - 11:05
Total Body Conditioning18:30 - 19:30
LES MILLS™ BODYPUMP19:35 - 21:05
Yoga19:40 - 20:40
ZUMBA® Fitness19:40 - 20:40
Indoor Cycling -
Freitag
09:20 - 10:20
LES MILLS™ BODYPUMP10:25 - 10:50
BauchX10:30 - 12:00
Yoga15:30 - 17:00
Kickboxen** (Fördertraining)18:00 - 19:00
Stabilisationstraining *five® §2019:00 - 20:00
Mixed Martial Arts -
Samstag
09:45 - 10:30
Funktionaltraining10:00 - 11:00
Step11:10 - 12:10
LES MILLS™ BODYPUMP12:30 - 13:30
Krav Maga** -
Sonntag
10:30 - 11:30
Pilates10:30 - 11:30
LES MILLS™ BODYPUMP11:35 - 12:35
Total Body Conditioning11:40 - 12:40
Indoor Cycling18:00 - 19:30
Yoga