Kursplan
Group Fitness in Königstein
Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Virtual Cycling Kurse täglich auf Anfrage, bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne!
Änderungen im Kursplan vorbehalten.
Gültig ab 15. Oktober 2018
Kickboxing
Kickboxing ist eine Kampf sportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie beim Karate mit konven- tionellem Boxen verbunden wird.Ein effektives Ganzkörperworkout und ein vielseitiges Training mit Kraft-, Kondi- tions- und Dehnübungen. Hier werden auch gut trainierte Sportler(innen) gefordert.
Kategorie: Kraft
Alle Kickboxing Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:30 - 10:30
Rückenfit10:00 - 11:00
Stabilisationstraining *five® §2010:30 - 12:00
Yoga10:35 - 11:35
Bodystyling18:20 - 19:05
Funktionaltraining19:15 - 20:15
Kickboxing19:30 - 21:00
Yoga19:30 - 21:00
Indoor Cycling -
Dienstag
09:00 - 10:00
Functional Workout10:05 - 10:35
BauchX10:40 - 11:40
Faszien Pilates18:30 - 19:00
TRX19:00 - 20:00
ZUMBA® Fitness19:00 - 20:00
LES MILLS™ BODYPUMP20:10 - 21:10
Indoor Cycling -
Mittwoch
09:15 - 10:15
Bauch Beine Po10:20 - 11:20
Sensitive Training10:30 - 12:00
Yoga11:25 - 11:55
Faszientraining18:00 - 18:45
Funktionaltraining19:00 - 20:00
Kickboxing19:00 - 19:30
BauchX19:35 - 21:05
Yoga19:40 - 20:40
Indoor Cycling -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit10:05 - 11:05
Total Body Conditioning18:30 - 19:30
LES MILLS™ BODYPUMP19:35 - 21:05
Yoga19:40 - 20:40
ZUMBA® Fitness19:40 - 20:40
Indoor Cycling -
Freitag
09:20 - 10:20
LES MILLS™ BODYPUMP10:25 - 10:50
BauchX10:30 - 12:00
Yoga18:00 - 19:00
Stabilisationstraining *five® §2019:00 - 20:00
Mixed Martial Arts -
Samstag
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Sonntag
10:30 - 11:30
Pilates10:30 - 11:30
LES MILLS™ BODYPUMP11:35 - 12:35
Total Body Conditioning11:40 - 12:40
Indoor Cycling17:30 - 19:00
Yoga