Kursplan

Group Fitness in Königstein

Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Virtual Cycling Kurse täglich auf Anfrage, bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne!

Änderungen im Kursplan vorbehalten.

 

Gültig ab 04. Nov 2019

jetzt Kursplan als PDF herunderladen


Pilates/Pilates & Stretching

Power aus der Körpermitte. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Stretching. Geschult werden Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht nach der von Joseph Pilates entwickelten Trainingslehre.

Trainingsraum 1

Kategorie: Stabilität

Alle Pilates/Pilates & Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.