Kursplan

Group Fitness in Königstein

Unser zusätzliches Kursangebot "Specials" entnehmen Sie bitte unseren Aushängen im Sportpark, unserer Homepage oder unserer App! Virtual Cycling Kurse täglich auf Anfrage, bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne!

Änderungen im Kursplan vorbehalten.

 

Gültig ab 06. Mai 2019

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Total Body Conditioning

Total Body Conditioning: Optimales Ganzkörpertraining! Am Anfang steht ein Ausdauer- oder Fettverbrennungstraining mit Steps oder Bosus. Der zweite Teil der Stunde beinhaltet Kräftigungsübungen mit Hilfsmitteln wie z. B.: Bosus, Flexibars, Langhanteln, Hanteln und Tubes.

Trainingsraum 1

Kategorie: Ausdauer

Alle Total Body Conditioning Termine sind farblich hervorgehoben.